Site web : www.sportsland.fr
Prendre du muscle sans salle de sport : techniques et exercices à domicile
Un entraînement régulier au poids du corps active la croissance musculaire à un rythme comparable à celui obtenu avec des haltères, à condition de respecter la surcharge progressive. La plupart des groupes musculaires principaux répondent efficacement à des exercices simples, …
Courir en short : les bienfaits pour la santé et la performance sportive
On ne s’attend pas à ce que la longueur d’un vêtement puisse bouleverser les performances sportives. Pourtant, courir en short, c’est bien plus qu’une affaire de style ou de confort passager. L’exposition directe des jambes à l’air libre durant l’effort …
Championnat de France des Écarteurs et Sauteurs
Le 61ème championnat de France des écarteurs et sauteurs qui s’est déroulé le 2 octobre dernier dans les arènes de Dax a tenu toutes ses promesses artistiques et sportives. Le nouveau règlement qui éliminait les 5ème et 6ème écarteur au …
Comparatif entre Gatorade Zero et Powerade Zero : lequel choisir ?
Un chiffre brut : 0 gramme de sucre. C’est à cette promesse radicale que Gatorade Zero et Powerade Zero soumettent leur duel, bien loin du simple choix de saveur. Deux géants, deux formules, une rivalité qui ne se limite pas …